昨日、久し振りに筋トレをしてみました。最近運動不足だったので、軽く汗を流す程度にしようと、軽めのバーベルで回数も少なめにしておきました。
それでも、今朝起きたら見事に筋肉痛でした。
どうやら鍛え直す必要があるようです。いつまで続くかわかりませんが。
それでも、今朝起きたら見事に筋肉痛でした。
どうやら鍛え直す必要があるようです。いつまで続くかわかりませんが。
お気に入り日記の更新
- 最後の嘘 マサムネ (4月1日 8:28)
- 2011.3.11メモランダム part5 <16時半-17時 有楽町-丸の内> goodbye (3月31日 23:58)
- 移転のお知らせ リリファーム (11月19日 2:53)
テーマ別日記一覧
最新のコメント
- 6月16日 対人戦とか投資とかレアハント.. (リノール)
- 6月15日僕も北米（商会街）アプデしてま.. (マサムネ)
- 5月23日 なるほど。ベアリングは思い浮.. (リノール)
- 5月21日ベアリングの工場かと思いました.. (マサムネ)
- 5月19日お久しぶりでございます。 私.. (リノール)
コメント